מתכונים

סקיני פסטה נודלס עם עוף בקשיו טריאקי ופלפלים

מה צריך?- 150 גרם רצועות פילה עוף- 1 חבילת סקיני פסטה שיבולת שועל בצורת נודלס- 15 גרם קשיו טבעי- 1 כפית שמן שומשום - 2 שיני שום כתושות + 1 כפית...

סקיני פסטה שיבולת פטוצ׳יני בשמנת, ערמונים, קוביות דלעת מקורמלות

מרכיבים:2 חבילות סקיני פסטה שיבולת בצורת פטוצ׳יני – לסנן את המים ולהקפיץ כמה דקות במחבת עם מעט שמן.1 כף (15 גרם) חמאה מופחתת שומן 120 מ״ל (1/2) כוס שמנת לבישול...

מיני דאמפלינגס דפי אורז במילוי עוף עם מטבל טריאקי

מיני דאמפלינגס דפי אורז במילוי עוף טחון וגזר עם מטבל טריאקי כמות - 24 דאמפלינגס מה צריך? 6 דפי אורז עוגלים לבנים או אדומים של סקיני פסטה חתוכים לרבעים 300...

סופגניה דלת פחמימה עם סקיני סוכר

השבוע מתחיל חג החנוכה ואין כמו להתפנק בסופגניות פיסטוק שוקולד דלות פחמימה עם הסקיני סוכר שלנו 💜 חג שמח עם הרבה בשורות טובות וניסים בעזרת השם🎗️ מה צריך?כוס (120 גרם)...

פאד קפאו דל קלוריות

פאד סקיני קפאו - 2 מנותמרכיבים:300 גר בשר בקר טחון דל שומן 1 כף שמן 1 בצל סגול או שני בצלי שאלוטס3-4 שיני שום קצוצות/ חתוכות דק1-3 פלפל אדום חריף (עניין של...

מוקפץ סקיני נודלס עם פטריות וברוקולי ברוטב טריאקי ללא תוספת סוכר

מצרכים:● 2 חבילת סקיני פסטה בצורת נודלס שיבולת שועל (400 גרם) - לסנן● 1 סלסלת (300 גרם) פטריות שמפניון פרוסות ● 1 ראש ברוקולי (250 גרם) בינוני חתוך לפרחים ●...

פוקה בול סלמון בטריאקי ותפוזים

פוקה בול סלמון בתפוזים   מרכיבים: - 200 גרם פילה סלמון טרי, חתוך לקוביות - 1 חבילת סקיני סטה בצורת פתיתים / נודלס - 1/2 כוס מלפפון חתוך לקוביות - ½...

פאד תאי טופו טריאקי חלומי ומזין

חוזרים לשגרה עם פאד תאי טופו חלומי ומזין 😍אז מה צריך, איך מכינים וערכים תזונתיים לכל המנה, ממש לפניכם👇🏽מצרכים:- 200 גרם טופו, חתוך לריבועים- 1 חבילת סקיני פסטה פטוציני - 2...

סקיני טפיוקה מעושרת חלבון

 חבילה סקיני פתיתים 1 כפית צ׳יה (לא חובה)  1 כף תחליף סוכר סקיני פסטה (אם משתמשים ביוגורט מתוק לא חייבים - תלוי כמה מתוק אתם אוהבים)  1 כפית מייפל (אופציונלי) ...

עוגת גבינה סקיני סוכר

מרכיבים: 4 ביצים מופרדות  20 גרם ( 2 כפות) קורנפלור 80 גרם (½ כוס)  סקיני סוכר  1 גביע (200 גרם) גבינת שמנת בטעם טבעי 16% 500 גרם גבינה לבנה 3%...

פטוצ׳יני פסטו קישואים ובוראטה

מרכיבים: 2 קישואים בינוניים (450 גרם )  חתוכים לקוביות  1 כפית שמן זית  קורט מלח גס חופן (30 גרם) חצאי אגוזי מלך 1 חבילת עלי בזיליקום ( ללא הגבעול)  2...

סלט עוף ומלפפונים ברוטב טריאקי בוטנים עם סקיני נודלס

סלט עוף ומלפפונים ברוטב חמאת בוטנים עם סקיני נודלס   מרכיבים: -300 גרם חזה עוף - 2-3 מלפפונים, פרוסים דק או פרוסים -1 חבילת סקיני נודלס - 2 כפות רוטב...

פסטה דניאל עמית

מה צריך?1 חבילת סקיני פטוצ'יני שיבולת שועל 1/2 כוס (100 גרם) סקיני רוטב עגבניות סקיני פסטה 1 כפית ( גרם) חמאה⅛ כפית צ'ילי גרוס ½ כפית מלח 1 שן שום...

ספגטי בולונז טונה

מה צריך? 2 חבילות טונה בשמן  1 כפית שמן זית 100 גרם רוטב עגבניות סקיני פסטה 2 בצל בינוני קצוץ 2-3 עגבניות חתוכות גס 2 שיני שום כתושות תבלינים :...

טרייפל כוס שוקולד פלקס אישי

מה צריך? 1 יוגורט חלבון / 200 גרם גבינה 5% 30 גרם (כוס חד פעמית בערך) סקיני פלקס בטעם שוקולד  2 כפות ממתיק סקיני פסטה  2 קוביות שוקולד ללא סוכר...

מאפה פיצה פיקנטי

חבילת סקיני שיבולת שועל פטוציני3 כפות (50 גרם) סקיני קטשופ חריף של סקיני פסטה1 ביצה3/4 גביע קוטג' 5%2 כפות (20 גרם) גבינת מוצרלה מגוררת (ניתן להשתמש במוצרלה דלת שומן )1...

סקיני זיטי אפוי ברוטב עגבניות

הזיטי האפוי הכשר היא מנה דשנה ומשביעה שכוללת רוטב עגבניות עשיר שמעשיר את הטעם. עם שינוי מרכיבים יצירתי, גרסה זו של זיטי אפוי מספקת חוויה טעימה מאוד, נטולת רגשות אשם,...

סקיני פסטה עגבניות ושמנת

המתכון שלנו לפסטה סופר פשוטה עם עגבניות ושמנת, מבוססת על סקיני פסטה.המנה המענגת הזו משלבת את הטעמים העשירים של רוטב עגבניות עם מרקם קרמי וקטיפתי מפנק ועם זאת מרגישה קלילה...

סקיני פסטה ארביאטה

המנה האיטלקית הקלאסית הזו ידועה ברוטב העגבניות החריף שלה, שהוא גם נועז וגם טעים. השילוב של חריפות העגבניות ופתיתי הפלפל האדום, המשלימים זה את זה - מה שהופך את המנה...

סקיני פסטה ברוטב פסטו

המתכון לסקיני פסטה ברוטב פסטו מספק אלטרנטיבה קלילה ובריאה למנה האיטלקית הקלאסית והטוויסט החשוב הוא האפשרות ליהנות ממנה כמנה דלת פחמימות, ללא גלוטן וכשרה.. השילוב של אטריות הסקיני פסטה עם...

סקיני פסטה בצורת פנה עם רוטב עגבניות

המתכון הזה של סקיני פסטה בצורת פנה (קונג'אק או שיבולת שועל) עם רוטב עגבניות הוא וריאציה חדשנית למנה איטלקית קלאסית, מחממת לב וטעימה. השימוש באטריות קונג'אק מנגיש את המנה הזו...

סקיני פסטה טונה

סקיני פסטה טונה - המתכון האידיאלי בעזרתו תכינו ארוחה מהירה וטעימה. הפתרון המושלם לסופו של יום עמוס, כשרוצים ארוחה מזינה, משביעה וקלה להכנה. השימוש באטריות סקיני פסטה קונג'אק נותן מענה...

סקיני פסטה "שמנת" פטריות

טבעוני, פרווה, דל פחמימה, ללא גלוטן וללא לקטוזקבלו את הגרסה המשודרגת למנה הקלאסית "פסטה ברוטב שמנת פטריות". התבשיל הזה מורכב מסקיני פסטה (אטריות קונג'אק) והוא מתאים לטבעונים, לנמנעים מלקטוז ומגלוטן,...

סקיני פסטה קונג'אק בסגנון ספגטי פוטנסקה

ספגטי פוטנסקה הוא מאכל איטלקי קלאסי הידוע ברוטב הנועז והטעים שלו על בסיס עגבניות. מנה זו, שמקורה מאזור החוף של נאפולי, היא ייצוג מושלם של המטבח האזורי.

סקיני פסטה קונג'אק בסגנון קרבונרה מתכון חלבי כשר

סקיני פסטה קרבונרה כשר הוא מאכל איטלקי קלאסי המורכב במקור מפסטה, ביצים וגבינה.

סקיני פסטה קונג'אק בסגנון קרבונרה מתכון בשרי כשר

סקיני פסטה קרבונרה כשר הוא מאכל איטלקי קלאסי המורכב במקור מפסטה, ביצים, גבינה ופטריות.

סקיני פסטה קונג'אק בצורת פטוצ'יני ברוטב אלפרדו

קארי ירוק עם סקיני פסטה שיבולת שועל פנה

קארי ירוק עם סקיני פסטה 💚מצרכים:-2 שקיות סקיני פסטה שיבולת שועל\קונג'אק בצורת פנה (לאחר סינון).-280 גרם פרגית חתוכה לרצועות.-1/3 שקית סנפרוסט (ברוקולי, כרובית וגזר)-250 מ"ל קרם קוקוס אורגני.-כפית מחית קארי...

פינוק מושלם לסגירת היום

מצרכים-30 גרם שיבולת שועלחבילת פתיתים סקיני פסטה -לסנן3/4 כוס חלב (לא משנה איזה)רבע כוס מים2 כפיות תחליף סוכרקינמון(אפשרי)אופן הכנה -שמים בסיר שיבולת שועל וסקיני פסטה, תחליף סוכר, חלב ומים ומערבבים...

מתכון שיחמם לכם את הבטן

חבילת סקיני פסטה פטוצ׳יני שיבולת שועל, לשטוף אותה טוב במים ולסנןלאחר מכן להקפיץ על מחבת חמה עם שמן זית כמה דקות.להוסיף לסקיני פסטה תבלינים:מלח, פלפל, פפריקה, אבקת שוםלהמשיך להקפיץ עד...

סקיני פסטה פנה בשמנת פטריות

מצרכים: 2 שקיות סקיני פסטה קונג'אק בצורה פנה - לסנן 1/2 בצל קצוץ 6 פטריות טריות חתוכות שמנת לבישול 10% 2 פרוסות גבינה צהובה 9% לתיבול: כפית שטוחה מרק פטריות...

סקיני פסטה סטיק

סקיני פסטה סטיק- 2 חבילות פנה של סקיני פסטה- הקפצתי על מחבת כ5 דקות על אש נמוכה עם תרסיס שמן זית מלח ופלפל שחור.- שיפדתי את הפסטה למקלוני השיפוד- מרחתי...

ספגטי אלי אוליו

מרכיבים למנה אחת: 1 אריזת סקיני פסטה קונג'אק ספגטי 1 כף שמן זית 3 שיני שום פרוסות דק חופן עלי פטרוזיליה קצוצים דק 5-6 עלי בזיליקום, קצוצים דק שבבי צ'ילי...

סקיני פסטה עם עגבניות שרי וגבינת פטה

מצרכים ל – 3 מנות • תבנית פיירקס בגודל כ - 30*25 ס"מ • 3 חבילות סקיני פסטה בצורת פטוצ'יני • 20-25 עגבניות שרי שלמות • 250 גרם גבינת פטה...

פודינג שוקולד שקדים ופניני סקיני פסטה לכבוד שבועות

רכיבים: 2 חבילות סקיני פסטה פתיתים - לסנן 3 כוסות חלב שקדים וניל 1/2 כוס שוקולד מריר קצוץ 1/2 כפית קינמון 1/4 כפית תמצית וניל 1/2 כוס קרם חלב קוקוס...

עוגות גבינה סקיני אישיות לשבועות

מרכיבים ל-2-3 מנות: תחתית: 1 אריזת סקיני פסטה קונג'אק בצורת פתיתים - לסנן 2 כפות סילאן שכבת גבינה: 500 מ"ל (2 גביעים) גבינה לבנה 5% 1 כף מיץ לימון 3...

סקיני בודהה בול

מרכיבים ל-2 מנות: 1 כף שמן לטיגון 1 בטטה קטנה, חתוכה לקוביות קטנות מלח ופלפל 1 חבילת טופו קשה, מסונן, מיובש וחתוך למלבנים/קוביות 1 אריזת סקיני פסטה נודלס שיבולת שועל...

סקיני בולונז טבעוני מנצח

לטגן בצל גדוללהוסיף פטריות מ 2 קופסאות שימורים שקצצנו במעבד מזוןחבילה של פטרוזילה קצוצה2 כפות רסק עגבניות2 כוסות טחון מהצומח "טבעול"1 כפית גדושה בהרטמלח לפי הטעם2 כפות סילאןפלפל שחורכורכוםפפריקה מתוקהלשטוף...

סקיני ספגטי ברוטב אדום

סקיני פסטה קונג'אק בצורת ספגטי, 2 חבילותהוספתי רוטב עגבניות של מוטי (עגבניות ללא חומרים משמרים או סוכרים) צילי חריף, פלפלים חריפים, תבלין ״טוסקנה״, אבקת שום ,שום, תרסיס שמן זית.קיבלתי- פסטה...

מאפינס סקיני פסטה

שקית סקיני פסטה נודלס שיבולת שועל (חותכת אותו עם מספריים לאחר השטיפה תחת זרם מים) קופסת קוטג קופסת גבינה לבנה 2 ביצים חופן גבנצ כף שמן מלח לערבב את כל...

ארוחת צהרים מלאה בחלבון

ארוחת צהרים מלאה בחלבון 320 קלוריות 25 גרם חלבון 10 דקות הכנה מה יש לנו כאן? סלמון חבילת סקיני פסטה שיבולת שועל בצורת פטוצ'יני כף סילאן כף מרק בצל כף...

סקיני פסטה שמנת פסטו

לטגן בצל גדול קצוץ, להוסיף חבילת שמנת לבישול 9% ו7-8 כפות פסטולתת להכל להתבשל כמה דקות יחדיולהוסיף פרמזן לפי הטעם ו3 שקיות סקיני פסטה נודלס לאחר סינון.לבשל מספר דקות יחדיו...

סקיני פסטה עוף וירקות

שוטפים וחותכים גס:בצל גדול,סלסלת פטריות,חופן גדול שעועית ירוקה (שמתי במיקרוגל ל3 דקות לריכוך) מסננים 2 שקיות סקיני פסטה פטוצ'יני/נודלס. חותכים 500 גרם חזה עוף לרצועות דקות. מתבלים במלח ופלפל.על מחבת לוהטת ללא...

סקיני מוקרם של אפרת בוזית

נרסס על מחבת תרסיס שמן עם שום קטוש אחד(לא לחכות שהשמן יתחמם טיפ לשום לא שרוף)אחרי הקפצה של כמה שניות על אש לא גבוה נוסיף את הפטריות שחתוכות לפרוסות דקות...

סקיני פסטה שמנת פטריות טבעוני

המרכיבים למנה אחת:שקית סקיני פסטה פטוצ'יני שיבולת שועל מסוננתספריי שמן120 מ"ל סויה לבישול של אלפרוסלסלה של פטריות שמפניוןחצי בצלכפית שום כתושמעט אגוז מוסקט1 כפית פתיתי בירה (לא חובה)חצי כפית פלפל...

סקיני פסטה ברוטב אבוקדו

במעבד מזון-1 אבוקדומיץ מלימון אחדשמן זיתמלחמעבדים עד לקבלת מרקם משחתי.מוסיפים עגבניות ובצל סגול חתוכים מסננים ושוטפים את הסקיני פסטה שיבולת שועל, מחממים מחבת עם טיפה שמן זית ומקפיצים את הסקיני פסטה...

ריזוטו סקיני פסטה

חבילה של סקיני פסטה קונגאק/ שיבולת שועל בצורת פתיתים.סלסלה פטריות טריותבצל אחדקצת חמאהחצי מיכל שמנת לבישולמלח / פלפלגבינת פרמזן מגורדתשתי שיני שום כתושות.הכנה:חותכים את הבצל והפטריות ומטגנים עם מעט חמאה...

סקיני פסטה ברוטב עגבניות ב7 דקות

מצרכים:חבילת סקיני פסטה שיבולת שועל/קונגאק בצורת נודלס.בצל2 שיני שוםעגבניהחבילה קטנה של רסק עגבניות.תבלינים: חצי כפית פפריקה מתוקה, חצי כפית מלח, מעט פלפל שחור.אופן ההכנה:לחמם מחבת עם מעט שמן, להוסיף את...

סקיני פסטה בול

חבילת סקיני פסטה קונגאק/ שיבולת שועל בצורת פתיתים.1 כפית זרעי צ'יה.1 כפית תמצית וניל (תחליף - אבקת חלבון)1/2 כפית קינמון.500-100 מ"ל משקה שקדים ללא סוכר.ממתיק- לפי טעם אישי.1 גביע יוגורט...

סקיני פסטה עם ירקות

מצרכים:שקית סקיני פסטה שיבולת שועל/ קונגאק בצורת פטוצ'יני (לאחר סינון)בצל, שום וגזר מטוגן, פטרוזיליה ,כוסברה , בזיליקום, פריקה מתוקה , חריפה, אוריגנו ומלח וטיפה סילאן.אופן ההכנה:לחמם מחבת עם מעט שמן...