רכיבים:
9 דפי אורז לבן של סקיני פסטה
למלית -
200 גרם חזה עוף טחון
1 חבילה סקיני פסטה נודלס קונג׳אק – לסנן ולקצוץ
2 כפות סויה ללא תוספת סוכר וללא גלוטן של סקיני פסטה
בצל ירוק קצוץ
1 גזר מגורד
1 בצל שאלוט קצוץ
2 שיני שום כתושות
חופן כוסברה קצוץ
מעט מלח פלפל
קצת ג׳ינג׳ר מגורד
להגשה-
עלי חסה אינסברג, צ׳ילי אדום פרוס לטבעות, עלי בזיליקום, עלי נענע
לרוטב-
1 כף סויה, 2 כפות טריאקי ללא תוספת סוכר וללא גלוטן של סקיני פסטה, חצי כפית שומשום קלוי, צ׳ילי אדום, בצל ירוק
דרכי הכנה:
למלית: מערבבים הכל יחד.
הרכבה:
מרטיבים דף אורז בקצת מים ושמים כמות קטנה של המלית (ראו סרטון) ומגלגלים לצורת אגרול
מכניסים לתנור לחצי שעה על 180 מעלות או עד שנהיה קריספי.
מגישים עם עלי חסה אייסברג, פלפל צ'ילי אדום חתוך לפרוסות דקות עלי נענע ועלי בזיליקום
ערכים לנאמס מתוך 9 (ללא הרוטב)
60 קלוריות
1 גרם שומן
8 גרם פחמימה
5 גרם חלבון
רכיבים:
9 דפי אורז לבן של סקיני פסטה
למלית -
200 גרם חזה עוף טחון
1 חבילה סקיני פסטה נודלס קונג׳אק – לסנן ולקצוץ
2 כפות סויה ללא תוספת סוכר וללא גלוטן של סקיני פסטה
בצל ירוק קצוץ
1 גזר מגורד
1 בצל שאלוט קצוץ
2 שיני שום כתושות
חופן כוסברה קצוץ
מעט מלח פלפל
קצת ג׳ינג׳ר מגורד
להגשה-
עלי חסה אינסברג, צ׳ילי אדום פרוס לטבעות, עלי בזיליקום, עלי נענע
לרוטב-
1 כף סויה, 2 כפות טריאקי ללא תוספת סוכר וללא גלוטן של סקיני פסטה, חצי כפית שומשום קלוי, צ׳ילי אדום, בצל ירוק
דרכי הכנה:
למלית: מערבבים הכל יחד.
הרכבה:
מרטיבים דף אורז בקצת מים ושמים כמות קטנה של המלית (ראו סרטון) ומגלגלים לצורת אגרול
מכניסים לתנור לחצי שעה על 180 מעלות או עד שנהיה קריספי.
מגישים עם עלי חסה אייסברג, פלפל צ'ילי אדום חתוך לפרוסות דקות עלי נענע ועלי בזיליקום
ערכים לנאמס מתוך 9 (ללא הרוטב)
60 קלוריות
1 גרם שומן
8 גרם פחמימה
5 גרם חלבון