משלוח עד 5 ימי עסקים, עלות 20 ש"ח - להזמנות מעל 299 ש"ח משלוח עד הבית בחינם

תפריט 1400 קלוריות של סקיני פסטה

התפריט נוצר ונבדק ע"י הדס לפידות תזונאית קלינית של סקיני פסטה

ארוחת בוקר

  • 1 פרוסת לחם מלא / 2 פרוסות לחם קל / פיתה קלה 
  • 2 כפות גבינה 5%
  • 2 כפות אבוקדו
  • 1-2 מנות ירק 

או

דייסת סקיני שיבולת (מתכון שלנו) 

ארוחת ביניים
  • בננה בינונית / תפוח / אגס / אפרסק / חטיף סקיני פסטה 
  • 1 גביע יוגורט חלבון 0% 

או 

  1. 2 פריכיות  אורז / פרוסת לחם 
  2. 2 כפות סלט חומוס

ארוחת צהריים

  • 1 שקית סקיני פסטה שיבולת שועל
  • ⅔ חבילת טופו / 160 גרם ( 1 פילה עבה) חזה עוף / 200 גרם דג לבן נאכל ללא עור / 4-5 קציצות / 160 גרם סלמון
  • 1 כף פסטו
  • 1-2 כוסות ירק מבושל

ארוחת ביניים

  • חטיף סקיני בר של סקיני פסטה
  • או פרי או 5 שקדים

ארוחת ערב

  • 1 אריזה דג טונה בשמן זית או 2 ביצים עם 2 כפות גבינה או 1 פרוסת גבינה צהובה 15%
  • 2 פרוסות לחם / בטטה גדולה / תפו"א / ¾ כוס פסטה מחיטה מלאה
  • 1 כף מיונז או 2 כפות קטשופ סקיני פסטה
פוסט קודם
פוסט הבא
סגירה

לקוחות יקרים, עקב המצב, אנחנו לא מעלים מחירים❣️ הוסיפו לסל וההנחות יתעדכנו אוטומטית

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

חיפוש

סל קניות

סל הקניות ריק
קנה כעת